新母亲必备:十一个月Bab怀孕y食谱

2017-04-25 17:42
在一每天长大,个月的吃的食品种类越来越多了,那么,个月的吃什么好呢?上海怀孕母亲们筹办做好条记咯!接下来,乐贝网小编为新母亲们先容一些个月食谱吧。
第个月
饮食注重:此月可上海怀孕斟酌断奶,禁喂不宜消化、刺激性强的食品。
添加食品:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各类生果,各类易消化炒菜,炖菜。
首要食品:粥、面条(面片)、软饭。
帮助食品:母乳配方奶、白开水、鱼肝油(维生素、维生素比例为)、生果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、生果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食物、小点心(便宜蛋糕等)。
餐次:母乳或配方奶次,辅食次。
早上:
母乳喂哺~分钟牛奶或配方奶毫升。
喂磨牙食物小点心多少,菜汤肉汤~毫升,生果~片。
喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等~小勺),鸡蛋半个,饼干块馒头一小块。
喂碎肉末碎菜末豆制品动物血肝~克。
下战书:
喂软饭一小碗,碎肉末碎菜末豆制品动物血肝~克,鸡蛋半个。
喂磨牙食物小点心多少,生果~片,温开水生果汁菜汁~毫升。
喂面条面片一小碗,豆制品动物血肝末肉末碎菜末~克,肉汤~毫升。
夜间:
喂磨牙食物小点心多少,温开水生果汁菜汁~毫升。
喂母乳~分钟牛奶或配方奶毫升。
备注:鱼肝油天天次,每次μ。
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